🏃‍♂️ 勝負は「お風呂に入る前」に決まる

一度始まると途中で部屋に戻るのは不可能です。完璧な準備を。

• 脱衣所を暖める：入る30分前から小型ヒーターを。横浜のマンションの北側の脱衣所は想像以上に冷えます。
• 着替えの「ミルフィーユ」：布団の上に、おむつ、肌着、ウェアを重ねて広げておきます。
• 保湿セット：ワセリンやローションの蓋を開けてスタンバイ。
• ママの準備：自分は「バスローブ」か「すぐ羽織れるタテ糸の厚いタオル」を用意。自分の着替えは後回し！

🛁 お風呂の中での戦い方

💨 湯上がり。ゴールまでの最短ルート

ここからが本当のスピード勝負！

• 拭く順番：赤ちゃんをおくるみに包んだら、自分はバスローブを羽織る。次にすぐ赤ちゃんの体を拭く。
• 保湿は「1分以内」：肌が湿っているうちに全身にローションを塗り、バリアを作ります。
• おむつを履かせる：ここさえ突破すれば、あとは泣いても風邪は引きません。

🍼 最後の仕上げ：水分補給と寝かしつけ

お風呂上がりは赤ちゃんも喉が渇いています。

お着替えが終わったら、すぐに授乳時間を。お風呂での心地よい疲れと、お腹が満たされる幸福感で、そのまま寝かしつけに入るのが理想的な「横浜の夜」の締めくくりです。