「おむつも替えた、お風呂も入れた。でもママがイライラしている……何が足りないんだろう？」
多くのパパが陥る「タスク型育児」の落とし穴。生後1ヶ月、ママが本当に求めているのは作業の手伝いだけではありません。「この過酷な時期を、一緒に戦う仲間であること」の実感です。パパだからこそできる、3つの「重要任務」を整理しました。

🗣️ 任務1：解決策ではなく「共感」を届ける

ママの「眠れない」「辛い」は、解決してほしい悩みではなく、ただ認めてほしい感情です。

  • 「大変だね」は魔法の言葉：アドバイスする前に「今日一日、赤ちゃんと二人でよく頑張ってくれたね」と具体的なプロセスを褒めてください。
  • 「何かすることある？」は禁句：家の中を見回せば、やることは山分けです。「ゴミをまとめてくる」「洗濯物を干す」と、自分で仕事を見つけるのがプロのパパです。

🗒️ 任務2：情報収集と「手続きの軍師」になる

ママは目の前の赤ちゃんを守ることで脳が一杯です。外の世界との橋渡しはパパの出番！

  • ✅ お出かけ先の下調べ：「今週末、ベビーカーでこのパン屋に行ってみない？おむつ替えはここにあるよ」というリサーチをパパがするだけで、外出のハードルが下がります。
  • ✅ 行政手続きの完遂：児童手当、小児医療費助成、ハマハグの登録。これらを「パパが全部やったよ」と言える状態に。

🎁 任務3：ママに「自分だけの1時間」をプレゼントする

赤ちゃんから物理的に離れる時間は、ママの心の回復に不可欠です。

  • 一人でお風呂に浸からせる：パパが赤ちゃんを抱っこ紐で散歩に連れ出す（1ヶ月児なら30分でOK）だけで、家の中に完全な静寂が訪れます。
  • その間、スマホを見ない：「もし泣いたら？」という不安をパパが全部背負うこと。それがママへの最大のギフトです。

✅ まとめ：パパは「第二の主力」

  • 📍 育児技術は二の次。まずはママの「一番の理解者」であれ
  • 📍 横浜の街を味方につけて、パパも育児を楽しもう
  • 📍 あなたが動くことで、家族の1ヶ月記念日がより輝きます