「おっぱいが出ているかわからない」「赤ちゃんが飲みながら泣いてしまう」。1ヶ月健診で、想定より体重が増えていないと告げられた時の不安は計り知れません。
横浜市には、授乳のプロである助産師さんが運営する相談窓口や外来がたくさんあります。一人で抱え込まず、早めに専門家のチェックを受けましょう。

⚖️ 生後1ヶ月、体重増加の「目安」を知る

赤ちゃんの成長には個人差がありますが、一般的には以下の数字が指標となります。

1日あたり 25g 〜 30g 以上の増加

※出生体重ではなく、退院時の体重から計算するのが一般的です。1ヶ月健診で合計800g〜1kg増えていれば順調とされます。

🏥 横浜で相談できる「3つのパターン」

① 産院の母乳外来

出産した病院が最も経緯をわかってくれます。多くの横浜市内の分娩施設には独自の「母乳外来」があります。

② 町の助産所・ケアセンター

マンションの一室などで開業している地域密着型の助産所。じっくり時間をかけて「マッサージ」や「吸わせ方のコツ」を教えてくれます。

③ 訪問（アウトリーチ）サービス

横浜市助産師会所属の助産師さんが自宅に来てくれます。「外に出る体力がない」時に最適です。

🔍 横浜市内の助産師さんを探す方法

  • 「横浜市助産師会」公式サイト：地域ごとに開業助産師さんのリストが公開されています。
  • パマトコ：地図から近隣の「助産所」や「産後ケア施設」を検索可能です。
  • こんにちは赤ちゃん訪問員さんに聞く：「評判の良い、近所の助産師さん」を教えてくれることも。

✅ まとめ：母乳・ミルクの混合も一つの「正解」

  • 📍 専門家がいれば「吸わせ方のフォーム」が変わるだけで改善することも
  • 📍 体重増加が緩やかでも、プロの管理下なら安心できます
  • 📍 ママのメンタルが一番大切。自分を追い詰めない選択を！