💩 そもそも、赤ちゃんの「便秘」の定義とは？

回数よりも「出そうとしている時の様子」と「便の状態」が重要です。

• 様子：顔を真っ赤にして何時間もいきんでいる、痛がって泣く。
• 状態：カチカチに固まっている（コロコロしている）。
• 回数：3日以上出なくても、本人がケロッとしていてミルクも飲めているなら、様子見で良い場合が多いです。

👐 自宅でできる！2つのレスキューケア

🍼 母乳・ミルクと排便の関係

「母乳が足りていないかも」「ミルクの種類を変えたほうがいい？」といった不安も多いはず。

• 水分不足：1ヶ月児はまだお茶や水は不要ですが、母乳・ミルクの量が足りていないと便が固くなります。
• 栄養相談の活用：横浜市の各区役所で行われている「身体計測・栄養相談」の日。無料で管理栄養士さんにミルクの量を相談できます。

🏥 横浜の小児科で処方されるお薬

なかなか出ない場合、小児科では以下のような「赤ちゃんに優しいお薬」が処方されます（医療証で無料です）。

• マルツエキス：麦芽糖の力で便を柔らかくします。
• 整腸剤（ビオフェルミン等）：お腹の環境を整えます。
• グリセリン浣腸：その場でスッキリ出してくれる最終手段です。