産後7ヶ月になり、体調もだいぶ戻ってきた時期。でも「子供を預けてまで習い事をするのは…」と躊躇していませんか？横浜には、赤ちゃんのすぐ隣でレッスンを受けられる「子連れOK」のヨガやピラティス教室が充実しています。

🧘‍♀️ 子連れヨガの魅力

  • 泣いてもお互い様：周りも全員ママ。途中で授乳やおむつ替えをしても全く問題ない「安心空間」です。
  • ママ友との出会い：同じように「動きたい！」という意欲を持ったママ同士、話が弾むことも。

✅ まとめ：体験レッスンから始めよう

各区の集会所やプライベートスタジオなどで開催されています。まずは「体験レッスン」で、赤ちゃんが場所見知りしないか確認してみるのがおすすめです。