2回食が始まり、1日の多くの時間をリビングで過ごすようになる7ヶ月。横浜の乾燥する冬を乗り切るための「加湿器」は、赤ちゃんにとっての健康の要ですが、手入れを怠ると逆効果になることも。

🧼 加湿器の「クエン酸」掃除術

  • 加湿器の中に溜まる「ぬめり」や「カビ」。赤ちゃんの未熟な肺には大敵です。
  • 週に一度はクエン酸を溶かした水でフィルターやタンクを漬け置き洗いしましょう。これだけで雑菌の放出を防げます。

🏢 離乳食の匂いと空気清浄機

  • 魚を焼いたり、出汁を引いたり。離乳食調理の匂いがリビングにこもりがちな時期。
  • 空気清浄機を食事の30分前から「強」に設定し、フィルターのホコリもこまめに掃除することで、清潔な空気を保てます。

✅ まとめ：食事の時間を気持ちよく

綺麗な空気と適切な湿度は、赤ちゃんの食欲と睡眠にも繋がります。横浜の冬育児、手間はかかりますが家電のメンテナンスを新しい習慣に取り入れてみましょう。