赤ちゃんの肌は大人の半分の薄さと言われ、紫外線のダメージを受けやすいです。お散歩が日課になる6ヶ月頃、しっかりとしたUVケアが必要です。

☀️ 日焼け止め選び

  • 「紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）」で、「お湯で落とせる」タイプを選びましょう。
  • SPF値は15〜20程度（散歩レベル）で十分です。塗りすぎは肌の負担になるので、こまめに塗り直す方が効果的です。

👒 帽子とケープ

  • 帽子を被せてもすぐに取ってしまう子は、柔らかいコットン素材のボンネットタイプや、あご紐がついているものを試してみてください。
  • 抱っこ紐やベビーカー全体を覆う「UVカットケープ」なら、赤ちゃんに直接触れずに広範囲をガードできます。

🌳 時間と場所

  • 紫外線が強い10時〜14時の外出はなるべく避け、朝夕の涼しい時間に。
  • 公園に行くなら、根岸森林公園や三ツ池公園など、大きな木陰がたくさんある場所を選ぶと安心です。

✅ まとめ：目も守る

ベビーカーのシェード（幌）をしっかり下ろして、直射日光が目に入らないようにしてあげましょう。将来の白内障リスクを減らすことにもつながります。