新生児の頃はガーゼで優しく拭っていた顔も、動きが活発になるにつれて汗びっしょりに。そろそろ頭からシャワーでジャーっと洗いたいけど、「顔にかかると泣く！」とお困りではありませんか？

🚿 段階を踏む

  • いきなり強い水圧でかけるとびっくりします。まずは手で水をすくって少しずつかけたり、シャワーの水圧を弱くして、お腹や胸から慣らしていきましょう。
  • 「3、2、1、ジャー！」と掛け声をかけて、心の準備をさせてあげるのも有効です。

😀 遊びに変える

  • ママが手で顔を覆って「いないいない、ばあ！」をしながら、その隙にサッとかけて拭く。遊びの延長にすることで恐怖心を減らせます。
  • ママ自身が気持ちよさそうにシャワーを浴びて見せるのも効果的です（ミラーニューロンの働き）。

🛁 バスチェア導入

  • 膝の上で抱っこして洗うのが重くなってきたら、バスチェア（リクライニングできるタイプ）を導入しましょう。
  • 両手が使えるようになると、ママも余裕を持って素早く洗えるようになります。

✅ まとめ：水は怖くない

0歳のうちに水に慣れておくと、将来プールや海遊びが大好きになります。どうしてもダメなら、まだ無理せずガーゼで拭くだけでも清潔さは保てますよ。