「産後の骨盤矯正は6ヶ月までが勝負」とよく聞きますよね。生後5ヶ月のラストスパート、まだ間に合います！横浜で赤ちゃん連れで行けるスポットを探しました。

🦴 なぜ6ヶ月？

  • 産後、骨盤を緩めるホルモンが出ている時期だからです。この時期を過ぎると骨盤が固まってしまい、矯正しにくくなると言われています。
  • 腰痛や体型崩れを治すなら今がチャンスです。

🤱 子連れ歓迎

  • 多くの整骨院が「午前中は子連れ優先タイム」などを設けています。
  • バウンサーが置いてあったり、受付スタッフさんが抱っこしてみてくれたりと、ママが施術に集中できる環境が整っています。

💰 費用

  • 骨盤矯正単体だと自費診療になることが多く、1回3,000円〜5,000円程度が相場です。
  • 腰痛などの症状があれば保険適用になる場合もあるので、相談してみましょう。回数券でお得に通える院も多いです。

✅ まとめ：将来の自分のために

骨盤ケアは、今の痛みを取るだけでなく、更年期以降の体のトラブル予防にもなると言われています。自己投資だと思って通ってみては？