離乳食を始めた途端、今まで快便だった赤ちゃんのうんちが出なくなった！という相談はとても多いです。消化機能が未熟な腸にとって、固形物はびっくりする出来事なのです。

💩 原因は水分不足？

  • 母乳やミルクの量が減り、水分が足りなくなって便が硬くなっている可能性があります。
  • 離乳食の後に白湯や麦茶を足したり、お粥の水分量を多めにしたりして調整しましょう。

🏥 ホームケア

  • 綿棒浣腸：ベビーオイルをつけた綿棒で、肛門を少し刺激してあげます。癖になることはないので、毎日やっても大丈夫です。
  • 「の」の字マッサージ：おへそ周りを時計回りに優しくマッサージします。
  • マルツエキス：ドラッグストアで買える麦芽糖エキス（和光堂など）。自然な作用で便を柔らかくします。

✅ まとめ：機嫌が悪ければ受診

3日出なくても機嫌が良ければ様子見でOKですが、お腹が張って苦しそうなら小児科へ。浣腸をしてスッキリ出してくれますよ。