ネットや本には情報が溢れすぎていて、結局どう進めればいいのか分からない…。そんな時は、基本に立ち返りましょう。横浜市が開催している「離乳食教室」は、栄養士さんから直接話が聞ける貴重な機会です。

👩‍🍳 教室の内容

  • 各区の福祉保健センターで月1回程度開催されています。
  • 内容：離乳食の進め方の講義、お粥や出汁の作り方の実演、試食（コロナ禍以降はない場合もあり）、個別相談など。
  • 同じ月齢の子を持つママが集まるので、交流の場にもなります。

📅 予約は激戦？

  • 定員があるため、区によっては予約開始直後に埋まってしまうこともあります。
  • 「広報よこはま」や区のホームページで日程をチェックし、予約開始日時にスタンバイしておきましょう。電子申請または電話で予約できます。

📖 ガイドブックを入手せよ

  • もし教室に参加できなくても、横浜市作成の「離乳食の進め方」という冊子は必ず手に入れましょう。
  • 区役所のこども家庭支援課窓口で無料でもらえるほか、4ヶ月健診の時に配布されることもあります。これ一冊あれば基本はバッチリです。

✅ まとめ：プロに背中を押してもらう

「だいたいこんな感じでOKですよ」とプロに言ってもらえるだけで、肩の力が抜けます。心配事は開始前にクリアにしておきましょう。