「私、このままハゲてしまうんじゃ…？」。お風呂の排水溝を見て青ざめるママが急増するのが、産後3〜4ヶ月頃です。これは「分娩後脱毛症」と呼ばれる生理現象で、誰にでも起こります。必ず生えてくるので安心してくださいね。

🍂 なぜ抜ける？

  • 妊娠中は女性ホルモンの影響で、本来抜けるはずの髪が抜けずに残っていました。
  • 出産後、ホルモンが元に戻ると、そのキープされていた髪が一気に寿命を迎えて抜け落ちるのです。いわば「生え変わりのリセット」です。

💇‍♀️ 隠すテクニック

  • 前髪：生え際が気になる場合は、前髪を厚めに作るのがおすすめです。
  • ターバンや帽子：おしゃれに隠せる最強アイテムです。忙しい朝のボサボサ隠しにも役立ちます。
  • アホ毛対策：新しく生えてきた短い毛がピンピン立つ時は、マスカラタイプのスタイリング剤で抑えると綺麗に見えます。

✂️ 託児付き美容室へ

「美容院に行く時間なんてない」と思いがちですが、横浜には託児ルームを完備した美容室がたくさんあります。

  • 保育士さんが常駐しているお店なら、カラーやカットの数時間、安心して預けられます。
  • プロに相談して、手入れが楽で、今の髪の状態に合ったスタイルにしてもらうだけで、気分が劇的に上がりますよ。

✅ まとめ：半年〜1年の辛抱

多くの人が1年くらいで元のボリュームに戻ります。今は「髪を洗う時間が短くなってラッキー！」くらいに割り切って、新しいヘアスタイルを楽しんでみましょう。