🆘 3ヶ月でも大変な家庭へ：無理は禁物

特に以下のようなご家庭では、3ヶ月を過ぎてもサポートが必要な場面が多いでしょう。

① 利用を検討したいケース

• 上の子がいる：赤ちゃん返りや送迎などで手が足りない。
• 双子・三つ子育児：授乳とおむつ替えだけで1日が終わる。
• パートナーが多忙：ワンオペ育児が続き、体調が優れない。
• 実家が遠方：気軽に頼れる人が近くにいない。

🧹 横浜市の産前産後ヘルパー派遣事業の概要

横浜市が事業者と連携して、低価格でヘルパーを派遣してくれる制度です。

① 利用期間と回数

• 基本的には産後5ヶ月未満（生後4ヶ月の末日まで）が対象期間です。
• 利用回数は最大20回（多胎児家庭は40回など、条件により異なります）。
• つまり、生後3ヶ月であれば、残り2ヶ月弱の期間、まだ利用チャンスがあるということです。

② 利用料金

• 1回（2時間以内）：1,500円
• 市民税非課税世帯や生活保護世帯などは減免制度があります。
• 通常の家事代行サービスに比べると非常に安価で利用できます。

🧺 家事・育児サポートの具体例

ヘルパーさんは、ママが少しでも休めるように、身の回りのことをサポートしてくれます。

① 家事援助

• 食事の準備・後片付け
• 衣類の洗濯・補修
• 住居の掃除・整理整頓
• 生活必需品の買い物

② 育児援助

• 授乳の準備・介助
• おむつ交換
• 沐浴介助（3ヶ月ならお風呂の介助）
• 兄弟のお世話（※園への送迎は対象外の場合が多いので要確認）

📞 追加利用の申請方法

• お住まいの区の福祉保健センターこども家庭支援課へ連絡、または横浜市の委託事業者へ直接申し込みを行います。
• 妊娠中に登録していなくても、産後からの申請・利用が可能です。
• 「今からでも使えるか？」とまずは電話で相談してみましょう。