「仕事、やっていけるかな」「子供と離れるのが寂しい……」 4月の復職を控えた 2月、多くのママ・パパがそんな複雑な感情を抱えています。 一度走り出せば、毎日はノンストップの駆け足。 だからこそ、 2月の「今」しかできないことがあります。 タスクを片付けるための準備ではなく、自分自身が「あぁ、いい育休だった」と納得して前を向くための、ラスト 1ヶ月の過ごし方をアドバイスします。

1. 「自分」を最優先にする時間を予約する

復職後は自分のための時間は皆無になります。今のうちに済ませておきましょう。

  • メンテナンス系を一気に：美容院、歯科検診、がん検診。 4月以降は平日に病院へ行くのが難しくなります。
  • 「やり残したお出かけ」をする：子連れで行きにくかったカフェ、気になっていた場所。 4月になったら行けなくなる場所へ、 2月の今のうちにお散歩へ。
  • 何もしない日を作る：子供が寝たあとに、ただコーヒーを飲む。そんな静かな時間を大切に噛み締めましょう。

2. 「話し合い」と「仕組み」の土台作り

精神論ではなく、物理的に家事を外に逃がす準備をします。

  • パートナーとの「お迎え・病児対応」会議： 2月の今のうちに、「熱が出たらどうするか」の第 1〜 3候補（親、病児保育、シッター等）をリスト化します。
  • 家電のフル活用準備：食洗機、乾燥機、お掃除ロボット。使いこなせていないなら、今が習熟期間です。
  • 家事代行・宅食のお試し： 4月にいきなり頼むのはハードルが高いもの。 2月中に一度お試しをしておくだけで、いざという時の安心感が違います。

3. 子供との時間を「量ではなく質」にする準備

離れる罪悪感を持つ必要はありません。

「お仕事頑張ってくるね、大好きだよ」。そんなポジティブなメッセージを伝えましょう。 4月から一緒にいられる時間は減りますが、その分、 15分の濃密なスキンシップを作る。その練習を今から始めてみてください。

✅ まとめ：あなたはもう十分に頑張りました

育休は「休み」ではなく、命を育てる「大仕事」でした。 2月の残りの時間は、その大仕事をやり遂げた自分をたくさん褒めてあげてください。 4月、胸を張って新しいステージへ踏み出せるよう、私たちはあなたを全力で応援しています。