「 4月から仕事に戻るけれど、家事と育児、本当に回るのかな……」 新しい職場や部署への復帰。 4月の緊張感の中では、これまでの家事のやり方では必ずどこかでガス欠になります。 大切なのは、 4月になってから頑張るのではなく、 3月の『今』、家事が勝手に回る仕組みを作っておくこと。「名もなき家事」を 8 割削り、親の心に空白（余白）を作る。 その余白こそが、 4月、不安でいっぱいの子供を抱きしめるための（関連記事参照）心のエネルギーになります。 ワーママ・ワーパパ必見の、 3月のキャリア防衛・時短戦略を解説します。

1. 3月のうちに導入！「 3 大神器」の最終設定

2月の今のうち、最新家電のレンタルや購入を検討しましょう。

  • 【料理】自動調理鍋のレシピ固定： 3月のうちに、子供が食べる定番メニュー 5 選をマスター。平日の夜はスイッチを押すだけにします。
  • 【掃除】ロボット掃除機の道作り： 3月の不用品処分（関連記事参照）と平行して、床に物を置かない仕組みを。 4月からの朝の掃除機がけをゼロに。
  • 【買い物】「定期便」を 2 月から開始： 3月に一度設定してしまえば、おむつ、洗剤、お米などの重い物は 4月以降、勝手に届きます。

2. 4月をシミュレーション！「 10 分単位」の朝の動線

3月の春休みを利用して、親子で予行演習を行いましょう。

  • 「朝ごはん」の完全固定化： 3月のうちにメニューを決め打ち。「選ぶ」という脳のエネルギーを消費しない朝を。
  • 「身支度セット」の玄関集約： 関連記事「リビング学習収納」とリンクさせ、 3月のうちに玄関で完結する動線を確認。
  • ファミリー共有カレンダーの運用： 2月の今のうちからパパとアプリで共有。 4月の「行事」や「お迎え変更」の連絡は 3月で仕組み化しましょう。

3. 2月の今！「会社の担当者」へ丁寧なリマインド

制度があるだけでは不十分。 2月の今のうちからのコミュニケーションが 4月を救います。

2月の平日の間に、復職後の勤務時間や「小 1 の壁」への懸念を上司に共有。 3月に面談をセットし、 4月のバタバタをあらかじめ「想定内」にしておいてもらうのが賢いキャリア戦略です。関連記事「 3月の働き方相談」も参考に。親が仕事への前向きな姿勢を見せることは、お子さんにとっても「社会へ出るかっこいい背中」の見本になりますよ！。最高の再スタートに向けて、 3月は自分の味方を社内外に増やしましょう。一緒に頑張りましょうね！

✅ まとめ： 3月は「自分を助ける仕組み」を作る 1ヶ月

キャリアアップも家事も、一人で完璧を目指さなくて大丈夫。 「今日はロボット掃除機と自動調理鍋にお任せ！」 そんな風に、 3月の仕組みを信頼して活用してください。 心に余裕がある 3月が、 4月からの最高にハッピーなワーキングライフを作ります。